Massage personnes fragilisées et réflexologie plantaire
A tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit.
En vieillissant, les contacts se font malheureusement plus rares et peuvent entraîner une nette diminution du bien-être de la personne âgée. Il est donc conseillé de se tourner régulièrement vers un masseur afin de se reconnecter à son corps et gagner en bien être.
Les effets bénéfiques du massage sont nombreux :
Le 1er bénéfice du massage sur une personne âgée ou en situation de handicap est la relaxation. Le massage va permettre de détendre les muscles, d’atténuer les raideurs voire même certaines douleurs liées par exemple à l’arthrose. Les zones comme la nuque ou le bas du dos ont tendance à se raidir et à perdre en souplesse et en longueur. Masser ces zones permet de soulager la personne et de l’aider à retrouver une meilleure position.
Le massage peut également aider à mieux gérer les problèmes respiratoires de la personne fragilisée, comme l’asthme et l’emphysème. Il permet à la personne de mieux ouvrir sa cage thoracique et de contrôler sa respiration.
Le massage peut aussi apaiser l’esprit. Le contact humain permet à tout âge de relâcher des tensions et de ressentir une certaine sérénité.
En retrouvant ce contact par le biais d’un massage, la personne âgée retrouve du plaisir, se détend et ainsi peut atteindre un plus haut niveau de bien-être. Ce bien être jouera sur son moral et lui donnera un véritable boost au quotidien. Pratiqué régulièrement, le massage influe sur le moral général de la personne et peut aider à lutter contre la dépression.
Les techniques de massage pour senior sont les mêmes que pour les adultes en général. Ce qui diffère, c’est tout simplement la position de la personne à masser. Certaines positions ne seront pas confortables du fait du corps plus raide. Généralement le thérapeute fera donc tout simplement asseoir la personne sur la table. Les personnes en fauteuil roulant pourront quant à elles bénéficier d’un massage sans avoir à quitter leur fauteuil.
La réflexologie est tout particulièrement adaptée au bien-être des personnes âgées car elle peut être réalisée totalement habillé (la nudité peut-être une gêne pour les personnes âgées).
Certaines fois, et après accord de votre part, des huiles essentielles pourront être utilisées pour accentuer les effets du soins.